Инструкция
1
Обратитесь к терапевту за консультацией и пройдите полный курс лабораторных и инструментальных методов исследования – это поможет не только точно установить диагноз, но и форму заболевания, а в некоторых случаях обследование позволяет выяснить причину развития артрита.
2
Если возможно, исключите провоцирующие факторы – длительное пребывание рук в холодной воде, работу в сырых и прохладных помещениях.
3
Придерживайтесь диеты, которая будет подразумевать ограничение количества простых углеводов (они могут провоцировать развитие воспаления в суставах вообще), исключение значительных количеств поваренной соли, ограничение употребления копченостей, маринадов и солений.
4
Откажитесь от вредных привычек, так как курение вызывает спазм периферических сосудов кровеносной системы. Это вызывает ухудшение условий кровоснабжения во всех тканях, в том числе в костной, в хрящевой, в связках и сухожилиях. Вредные привычки сами по себе могут становиться причиной заболевания.
5
Поводите настойчивое и постоянное капсулы сустава.
6
Исключите чрезмерную рабочую нагрузку на пораженные суставы рук, но обязательно рациональное использование лечебной физкультуры и методов санаторно-курортного лечения.
7
Назначение противовоспалительной терапии, в том числе и обезболивающих препаратов должно проводиться только после консультации врача, установления диагноза и точной стадии заболевания.
8
Помните, что при некоторых формах артритов физиотерапевтическое лечение может вызвать улучшение состояния, а при других, наоборот, спровоцировать резкое ухудшение течения заболевания.
9
Для уменьшения болевого синдрома и отечности тканей по совету врача используйте многочисленные лекарственные растения как самостоятельно, так и в виде сборов, при этом следует помнить, что при артритах возможно применение таких отваров и настоев как внутрь, так и местно.