Как облегчить боль при артрите?

Артрит - заболевание суставов, которое сопровождается нарушением тканей самих суставов и их воспалением. Боль и хруст являются основными симптомами артрита. В основном артрит появляется после ушибов и травм. Также это заболевание возникает при нехватке питательных веществ.

Инструкция

1. Снижение веса является первым способом, чтобы уменьшить боль при артрите. Избыточный вес увеличивает напряжение на суставы.
2. Рекомендуется делать систематический массаж мышц, приближенных к проблемной зоне. Если болят суставы колена, то следует массажировать икру.
3. Сократить потребление воды.
4. Для уменьшения боли при артрите можно использовать разогревающие мази.
5. При сильных болях применяют капустный лист, который прикладывают к суставу.
6. Также для снятия боли проводят водолечение с помощью ванн. Для достижения обезболивающего эффекта применяют шалфейные, соленые, морские и хвойные ванны.
7. Рекомендуется делать ежедневную гимнастику без резких движений.