Вам понадобится
  • - теплый душ;
  • - наблюдение за интервалом между схватками и их интенсивностью;
  • - наблюдение за болевыми ощущениями в нижней части живота и пояснице;
  • - наблюдение за влагалищными выделениями
Инструкция
1
Тренировочные схватки (схватки Брекстона Хикса) представляют собой сокращения мышц матки от полминуты до 2-х минут. Эти схватки начинаются после 20 недели беременности и могут появляться несколько раз в день. Их цель – подготовка матки и шейки матки к предстоящим родам. С увеличением срока тренировочные схватки могут быть болезненными и причинять женщине дискомфорт.
2
Главное отличие тренировочных схваток от настоящих в том, что настоящие схватки приведут к родам, а тренировочные пройдут через какое-то время.
3
Если у вас начались схватки, постарайтесь успокоиться и лечь. Примите удобную позу и постарайтесь уснуть. Не стоит лежать на спине, чтобы не нарушить кровообращение. Или примите теплый душ. Если это тренировочные сокращения матки, то они скоро должны пройти.
4
Ложные схватки-предвестники отличаются от настоящих своей нерегулярностью. Они могут повторяться через разные промежутки времени и не усиливаться. При подозрении на родовые схватки, засеките время. Настоящие схватки будут увеличиваться по продолжительности и болевым ощущениям, а интервал между ними будет сокращаться.
5
При тренировочных схватках только каменеет живот. При настоящих схватках начинает тянуть низ живота, поясницу, болит крестец. Появляется ноющая боль, похожая на боль при менструальном кровотечении.
6
Если при схваткообразных болях появилась кровь из половых путей или частичное выделение жидкости, которое может быть поддтеканием околоплодных вод, срочно вызывайте скорую. При тренировочных схватках никогда не должно быть крови.
7
Если предвестники появляются каждый день и не дают вам покоя, мешают нормально выспаться и причиняют сильный дискомфорт, обратитесь к наблюдающему вас гинекологу.