Современные технологи позволяют бороться с простудой посредством химических препаратов. Однако тенденция говорит, что они далеко не всегда столь действенны. Поэтому стоит иметь запасной план в виде банки малины на полке в кладовой и прочих подсобных средств.

Если у Вас болит горло  и заложен нос, но при этом не наблюдается температуры, т можно быстро выйти из этого состояния. Начните с того, что заварите ромашку, листья черной смородины и мать-мачеху. Это можно сделать в одном чайнике. Затем возьмите ягоды шиповника промойте их и залейте кипятком. Шиповник никогда не варят, его нужно только запаривать, иначе Вы потеряете все те элементы, которые были нужно для борьбы с инфекцией.

Второй этап практический. Чтобы избавиться от простуды приготовьте полоскание для носа и горла. Полоскание для носоглотки, готовить легко. Возьмите литр теплой кипяченой воды, добавьте пару капель йода и две ложки пищевой соли. Все это тщательно размешайте. Теперь идите в ванную и начинайте втягивать носом жидкость. Безусловно, метод смахивает на средневековую пытку, но эффект просто поразительный. Полоскание для горла может быть таким же, только увеличьте концентрацию йода. А можно использовать готовые полоскания, купленные в аптеке. Такие как, настой хлорофиллипта и йодекс. Тут уж выбирать Вам. Главное при  полоскании, это много и часто. Если Вы сделали процедуру два раза за день, результата не ждите молниеносно.

В промежутках между полосканиями, усаживайтесь в кресло, ноги опускайте в таз с горячей водой, в руку берите ранее приготовленный отвар, а на нос укладывайте мешочек с солью. Находится в таком положении удобно и тепло, главное собрать все составляющие воедино и Вы сможете вылечить простуду.

На ночь укутайте горло и голову, и уже утром Вы почувствуете облегчение. Отметим, что болеть намного проще, если Вам кто-то помогает. Без этого вылечить простуду будет сложнее.