Вам понадобится
- Кефирный грибок, молоко.
Инструкция
1
Первое и самое главное действие молочного грибка проявляется в оздоровлении желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому лучше всего использовать его для лечения острых и хронических заболеваний тонкого и толстого кишечника, двенадцатиперстной кишки, а также гастритов и панкреатитов. Кефир лучше всего принимать натощак за 20-30 минут до еды. Строгих ограничений по количеству выпиваемого кефира в день нет, поскольку это не лекарственный препарат, а продукт биологического происхождения. Просто употребляйте столько, сколько вам комфортно пить, насильно заставлять себя не нужно. Для того чтобы избавиться от изжоги или хронических воспалительных процессов, а также восстановить нормальное пищеварение, кефирный грибок следует принимать курсом на протяжении года. После цикла следует сделать полугодовой перерыв и затем, если есть такая необходимость, повторить все снова.
2
Не всем известно, что употребление в пищу кефира от молочного тибетского грибка позволяет избавиться от ожирения и способствует сохранению нормального веса в течение длительного времени. Отчасти такой эффект достигается за счет улучшения работы пищеварительной системы. Кроме того, молочнокислые бактерии, входящие в состав колоний грибка, нормализуют микрофлору кишечника, помогая вам освободиться от шлаков и токсических веществ. А поскольку кефир является диетическим продуктом, его ежедневное употребление поможет вам в борьбе за стройную фигуру. Просто употребляйте по стакану кефира утром до еды и на ночь перед сном, а также между основными приемами пищи, если чувствуете сильный голод. Для тех, кто сидит на диете, молочный грибок – настоящая находка.
3
Тибетский молочный грибок очень благотворно действует на кожу, очищая ее от прыщей, аллергических высыпаний и жирного блеска. Маски из кефира следует делать тем, у кого проблемная или жирная кожа, а также аллергикам и людям с непереносимостью определенных компонентов очищающих и стягивающих лосьонов и тоников. Просто нанесите на лицо кефир, избегая области вокруг глаз, и дождитесь его полного высыхания. Такая маска очень деликатно подсушивает кожу, способствует заживлению воспалений и снимает красноту. Очень хорошо делать кефирные маски для общего омоложения и восстановления кожи. После трехнедельного курса ваша кожа станет мягкой и бархатистой, а воспаления исчезнут или заметно сократятся.
Видео по теме
Обратите внимание
Кефирный грибок бывает разной степени закваски. Если вы употребляете его в пищу, лучше всего использовать слабый кефир, постоявший всего один день. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и язве слишком кислый кефир не только не окажет оздоравливающего воздействия, но может быть даже вреден.
Полезный совет
Если у вас сухая или очень чувствительная кожа, лучше всего делать кефирные маски из слабого раствора грибка. Небольшая кислотность пойдет вашей коже только на пользу, но среда еще не будет агрессивной. А вот если кожа жирная, можете смело пользоваться хорошо перекисшим кефиром.