Вам понадобится
  • - Поваренная или морская соль;
  • - любое растительное масло;
  • - вода с ионами серебра.
Инструкция
1
Промывайте нос подсоленной водой. Для этого подойдет обычная пищевая соль, которая всегда под рукой. Но лучше всего использовать морскую соль. Она не только прекрасно увлажняет слизистую, это еще и эффективное средство для лечения дыхательных путей. Промывать нос соленой водой нужно аккуратно, не втягивая воду носом. Вода не должна попадать в пазухи носа, так как это может привести к хроническим синуситам.
2
Используйте для увлажнения носа масло, которое есть у вас дома. Подойдет подсолнечное, виноградное, кукурузное, масло чайного дерева. Прекрасно влияет на слизистую, не дает ей пересыхать облепиховое масло. Подбирайте масло, опираясь на собственные ощущения. Если после его применения никаких неприятных ощущений нет, то оно вам подходит. Закапывайте масло в нос на ночь и перед прогулкой.
3
При сухости в носу помогут ингаляции. Растворите в горячей воде соль и подышите над паром. Можно использовать отвары лекарственных трав.
4
Поможет увлажнить слизистую носа и смягчит горло горячий чай. Выпитый перед сном напиток снимет неприятные ощущения в носу, правда, ненадолго. Пейте много жидкости в течение дня. Очень полезны травяные чаи с малиной, медом, лимоном.
5
В аптеке можно приобрести воду с ионами серебра. Уникальные свойства этого металла сейчас начали использовать в современной медицине. Орошение носа несколько раз в день «серебряной» водой не только увлажнит слизистую, но и защитит организм от простуды.
6
Можно применять специальные препараты для увлажнения слизистой оболочки носа, например, спреи «Ризосин», «Салин», «Аква Марис», «Флуимарин», «Мореназал». Перед применением лекарственных препаратов желательно проконсультироваться с врачом, особенно если вы будете капать их в нос ребенку.
7
Укрепляйте свой иммунитет. Ешьте лук, чеснок, мед, овощи и фрукты, богатые витаминами. Здоровый организм всегда сможет справиться с любой проблемой сам.