Инструкция
1
Объективно оцените ситуацию. Если вы обнаружили, что ваши представления о том или ином предмете – иллюзия, это уже поможет вам избавиться от нее.
2
Отвлекитесь от иллюзорных представлений при помощи нового увлечения, занятия спортом. Часто вы сами не замечаете, что ваша жизнь весьма успешна, но представление, что «все не так» мешает жить. Положение исправят позитивные впечатления и эмоции, связанные с видом деятельности, поездками и интересными знакомствами. Измените хотя бы на время обстановку вокруг себя. Скоро вы заметите, как положительно это скажется на вашем состоянии.
3
Если вас посещают мысли о том, что ваша жизнь не так успешна и прекрасна, как хотелось бы, и кажется, что у других людей все удалось, то самое время объективно проанализировать ситуацию. К примеру, вы думаете, что вас не ценят на работе, хотя вы очень ответственны и компетентны. На сайтах по трудоустройству поищите объявления на аналогичные должности. Обратите внимание на требования к соискателям и заработную плату. Вполне вероятно, что вы получаете не так уж и мало, а требования гораздо более высокие, чем вам предъявляют на вашей нынешней работе. Если вам кажется, что вы «сидите на месте», и никакого продвижения и роста в плане карьеры, вы можете узнать у своих друзей и знакомых, как у них обстоят дела в этом плане. И тогда вы увидите, что и в других случаях карьерный рост – это не стремительный взлет вверх, и многие находятся в аналогичном положении.
4
В большинстве случаев иллюзии в нашей жизни возникают из-за некоторой неудовлетворенности, они некоторым образом компенсируют нехватку чего-то в жизни. Зачастую, это своеобразная защитная реакция организма. И еще одним способом избавления от неверных представлений становится анализ первопричин ее возникновения. Подумайте, чего же все-таки вам не хватает? Разобравшись в этих вопросах, вы самостоятельно избавитесь от иллюзий.
