Инструкция
1
Поставьте жирную точку в неудавшихся отношениях. Конец - это конец, нужно принять решение избранника и смириться с ним. Многие люди цепляются за своих бывших любимых долгое время: месяцы и даже годы. Это портит их жизнь и жизнь тех людей, которых они не могут забыть.
2
Не держите человека рядом с собой. Если у него не осталось никаких чувств, общение с ним уже не будет вызывать у вас никаких других эмоций, кроме горечи и обиды. Цените себя, как личность. Не унижайтесь перед бывшим любимым, угрожая теми или иными действиями в его сторону. Это низко и недостойно.
3
Примите выбор любимого. Каждый человек имеет право поступать в жизни так, как подсказывает сердце. Если бывший избранник принял решение покинуть вас, он это сделает. Лучший выход в вашем положении - перетерпеть сложный период, когда кажется, что жизнь кончена и облегчения не будет.
4
Не настраивайте себя на то, что вас ждет безрадостное будущее, что вы не сможете найти человека лучше и красивее, чем бывший любимый. Это глубоко ошибочная позиция. Человек, оставивший вас, кажется вам таким идеальным, потому что вы храните в памяти его хорошие качества.
5
Вспомните о всех недостатках партнера. Ведь у каждого человека они есть. Возможно, что-то вас крайне раздражало в любимом. Можно даже выписать на листочек все плюсы вашего расставания и перечитывать их в течение первого времени после разрыва отношений.
6
Используйте самовнушение. Если депрессия после расставания затягивается, то можно обратиться за помощью к психологу или попробовать настраивать себя на позитив самостоятельно. Повторяйте в течение дня про себя как можно чаще следующие фразы:
- я счастлива и довольна жизнью;
- в моей жизни происходит только то, что меняет ее к лучшему;
- я сильная, и мне не страшны никакие проблемы;
- я притягиваю к себе любовь и счастье.
7
Не замыкайтесь в себе. Продолжайте жить полной жизнью, общайтесь с друзьями, будьте в центре событий. Это отвлечет вас от грустных мыслей и заставит двигаться вперед.
8
Воспринимайте несчастную любовь как испытание на прочность, благодаря которому вы станете сильнее и выносливее. Ушедшие чувства освобождают место для новых, возможно, более ярких, красивых и долгих.
9
Сохраняйте чувство собственного достоинства. Если вам приходится, в силу обстоятельств, часто встречаться с бывшим любимым, не показывайте ему, что вам плохо, и вы страдаете без него. Это будет только льстить человеку, а ваших страданий не уменьшит.
10
Любите себя и переживайте расставание достойно. Отказавшись от старых чувств, вы вскоре встретите новую любовь.