Инструкция
1
Адекватно оцените уровень вашей физической подготовки, так как многие танцевальные движения требуют значительных усилий. При необходимости совмещайте обучение русскому танцу с занятиями в фитнес-клубе.
2
Решите, какой именно тип русского танца вам наиболее подходит (хоровод, пляска-импровизация, игровые танцы).
3
Подберите музыкальный материал для обучения русскому танцу.
4
Обратите внимание на черты, присущие всем русским танцам: широта движений, жизнерадостность исполнения, соревновательность (особенно характерно для плясок-импровизаций).
5
Выучите все необходимые танцевальные комбинации сначала без музыкального сопровождения, а потом под музыку, постепенно согласовывая ваши движения с музыкальным ритмом. Если вы собираетесь исполнять групповые танцы, не забывайте и о взаимодействии с другими участниками во время индивидуальных занятий.
6
Так как обычно русские танцы сопровождаются исполнением песен или речитативом, выучите песни или слова. Русский хоровод часто сравнивают с народной оперой, а игровые танцы и танцы-импровизации с ситуациями, взятыми из семейной жизни или даже жизни животных. Чтобы наиболее полно раскрыть выбранный образ, возьмите несколько уроков актерского мастерства.
7
Если вы решили поучаствовать в плясках-импровизациях, то для того чтобы внести в ваш танец необходимый элемент неожиданности, заранее выучите те комбинации, которые вы хотите использовать и применяйте их против соперников только тогда, когда доведете их исполнение до автоматизма. Во время импровизации никогда не выполняйте вслед за соперниками комбинации, требующие тренировок тех групп мышц, которым вы уделяли мало внимания. Длительность таких импровизаций может быть самой разной, до тех пор, пока на танцевальном «поле боя» не останется только один участник. Поэтому при подготовке к выступлению заранее рассчитайте свои силы.