Вам понадобится
- -видео-курс танцев;
- -абонемент в танцевальную школу;
- -услуги профессионального хореографа.
Инструкция
1
Узнайте, какие школы танцев есть в вашем городе. Позвоните в них и узнайте стоимость занятий, как и когда они проходят. Если вас все устраивает, запишитесь или купите абонемент и отправляйтесь учиться танцевать! Здесь вы всегда будете под наблюдением инструктора. Трудные элементы или па, которые вы выполняете с ошибками, будут проанализированы и исправлены. Кроме того, вам не придется думать о подборе музыки. Да и тренировки в компании единомышленников гораздо приятнее!
2
Если речь идет о подготовке к важному мероприятию, имеет смысл нанять частного учителя танцев или хореографа, который за неделю сможет поставить вам танец. Конечно, тренироваться желательно не только на занятиях, но и самостоятельно. Так вероятность, что вы станцуете легко и уверенно, значительно повысится. Постарайтесь репетировать в той одежде и обуви, в которых вы будете выступать. Может так случится, что некоторые элементы окажутся невыполнимыми в той одежде, которую вы приготовили.
3
Можно научиться танцевать и самому в домашних условиях. Достаточно скачать уроки танцев из интернета. Просмотрите несколько курсов, выберите тот, что больше всего отвечает вашим желаниям и возможностям. Найдите в квартире удобное место для тренировок. Сначала просмотрите видеокурс, разберитесь в движениях и элементах. Начните с самых простых элементов, постепенно переходя к сложным. Занимайтесь регулярно, уделяя занятиям не менее получаса. Никто и ничто не должно вас отвлекать от танцев. Подберите удобную одежду. Если вы будете чувствовать себя комфортно, домашние тренировки принесут массу положительных эмоций.
4
В интернете можно найти и онлайн-школы танцев. Будьте осторожны. Не начинайте сразу с высоких нагрузок. Обязательно устройте разминку. Просто включите свою любимую музыку и потанцуйте. Импровизируйте, двигайтесь в такт музыке. Расслабьтесь и приготовьтесь к уроку танца. Начните с повтора тех движений, которые не очень хорошо у вас получаются. После этого можно приступить к онлайн-уроку. Не торопитесь, внимательно просматривайте движения, затем пробуйте сами. В конце занятия поставьте несколько медленных композиций. Двигайтесь плавно, восстановите дыхание. Это поможет вам снять напряжение с мышц. В перерывах между занятиями вспоминайте и обдумывайте движения. Так вы быстрее их запомните.
