Как убрать бульдожьи щечки

Женщины всегда хотят иметь ухоженное, красивое лицо. Желают, чтобы кожа всегда оставалась здоровой, сияющей и ровной, чтобы не появлялись мешки под глазами, обвисшие веки и "бульдожьи" щечки. Однако с возрастом в структуре кожи происходит ряд определенных изменений, который сказывается на внешнем виде женщины не лучшим образом.

Инструкция

1. Для того чтобы убрать "бульдожьи" щечки, попробуйте выполнять комплекс упражнений для лица. Врачи называют его фэйсбилдинг. Его действие направлено на то, чтобы вернуть мимическим мышцам,а так же коже щек былую упругость. Чем раньше вы начнете выполнять гимнастику, тем заметней будет эффект от нее.
2. Начните выполнение упражнений с верхней части обвисших щек.
   - Наберите в рот как можно больше воздуха, чтобы ваши щеки надулись. Примерно на 5-10 секунд задержите дыхание, затем резко расслабьтесь и выдохните.
   - Снова раздуйте щеки, но на этот раз воздух погоняйте вправо-влево, вверх-вниз, а можно и по кругу.
   - Попробуйте выдувать воздух толчками, через маленькую щелочку между губами. Затем делайте это попеременно через разные уголки губ.
   - Положите на лицо ладони. Причем пальцы должны находиться на щеках, а середина ладони - на губах. Теперь попробуйте улыбнуться, при этом оказывая сопротивление пальцами. После каждой улыбки на некоторое время расслабляйтесь.
   Повторяйте все вышеописанные упражнения по 10-15 раз.
3. Теперь перейдите к укреплению нижней части щек:
   - Наложите нижнюю губу на верхнюю, а затем наоборот.
   - Приоткройте рот. Шею вытяните как можно сильнее и выставите вперед нижнюю губу, как бы направляя ее к носу. После этого расслабьтесь.
   - Вытяните вперед как можно сильнее ваши губы. Можно даже для усиления эффекта сложить их трубочкой. Почмокайте.