Инструкция
1
Человеческий мозг способен хранить и анализировать объем информации, содержащийся в тысяче 20-томных энциклопедий. Так почему же человек не использует хотя бы сотую долю этих возможностей? Забывает о важных вещах, не может ответить на простые вопросы, совершает глупости…
2
Основная причина - в детстве. Мозг ребенка интенсивно развивается до 15 лет. Если в это время его активно тренировать, можно добиться поразительных результатов. Ученые с мировым именем разработали прекрасные методики для развития интеллектуальных способностей детей. Многие взрослые свое время уже упустили, но они могут заниматься со своими детьми, которые вырастут людьми совсем другого уровня.
3
Одна из причин, по которой люди начинают хуже соображать, кроется в окружающей среде. Плохая экология и хронический стресс делают свое дело. Добавьте к ним нерациональное питание, курение, алкоголь, гиподинамию и вы получите аргументированный ответ на вопрос «Где была моя голова?» Вы можете повысить свои умственные способности, нивелировав вышеперечисленные причины.
4
Итак, решено: вы отказываетесь от сигарет, спиртное – только по праздникам, каждое утро делаете зарядку. Но что же добавить в рацион, чтобы стать умнее? Американские ученые выяснили, что самый полезный для мозга продукт - клюква! Когда вы ее последний раз ели? То-то же! На втором и третьем месте – черника и свекла. Замыкают список «умной» еды жирные сорта рыбы. То есть кильку в томате поглощать бесполезно, а вот лосось и тунец – пожалуйста!
5
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» - старая добрая истина приходится как нельзя кстати. Если в вашем окружении много умных людей, ваш коэффициент интеллекта растет день ото дня! А если «умники и умницы» только по ту сторону экрана, придумайте замену: ходите на лекции и тренинги, читайте книги признанных гениев, общайтесь на высокоинтеллектуальных форумах в интернете. Главное очень хотеть стать умнее и не лениться: результат не заставит себя долго ждать!