Инструкция
1
Перед занятиями в бассейне обязательно смывайте косметику. Воздействие хлора и его производных, по определению являющихся сильными аллергенами, в сочетании с косметическими средствами могут вызвать сильнейшие аллергические реакции. После удаления косметики можете нанести на кожу защитный крем, обладающий способностью образовывать пленку и тем самым препятствовать вредному воздействию воды (например, «Силиконовый»).
2
Пользуйтесь в бассейне очками для ныряния. Тем самым вы убережете глаза от такого заболевания, как конъюнктивит, причиной которого может послужить все та же хлорированная вода. Если вы почувствовали слезотечение, жжение, зуд слизистой оболочки глаз, немедленно покиньте бассейн и промойте глаза чистой не хлорированной водой.
3
Надевайте резиновую или силиконовую шапочку. Вообще-то, наличие шапочки – обязательное требование при посещении бассейна, но оно нередко игнорируется купающимися. Тем самым они подвергают негативному влиянию хлора свои волосы, а также создают дискомфорт остальным пловцам, ведь волосы могут попасть в воду, а это всегда неприятно.
4
Используйте средства для интимной гигиены. Их применение важно как перед посещением бассейна, так и после. Интимные гели, спреи, муссы создадут антисептический эффект и необходимую увлажненность слизистых оболочек.
5
Женщинам нельзя посещать бассейн во время менструации. Во-первых, это некорректно, и никакие тампоны не спасают. Во-вторых, в этот период иммунитет женщины, как правило, ослаблен, и вероятность заполучить разного рода инфекции и воспаления достаточно велика.
6
Запаситесь противогрибковыми препаратами для ног и используйте их при посещении бассейна в качестве профилактических средств. В последнее время случаи поражения грибком стоп и ногтей увеличилось в несколько раз, поэтому такая предусмотрительность не будет лишней. Не обязательно покупать сильные лекарства, будет вполне достаточно одного из косметических препаратов на основе растительных компонентов. Наверное, лишним будет напоминать о том, что при наличии грибковых заболеваний вход в бассейн вообще противопоказан.