Инструкция
1
Примите горячий душ. Он снимет спазм шейных мышц, вследствие чего головная боль начнет утихать. Некоторым хорошо помогает чередование холодного и горячего душа или прохладная ванна.
2
Заверните в полотенце лед и приложите этот компресс к болезненной части головы. Холод сузит кровеносные сосуды и снизит болезненные ощущения.
3
Выпейте травяной чай с любой успокаивающей травой. Валериана, мята, шалфей или мелисса снимут нервное напряжение и нормализуют давление. Именно эти негативные факторы, как правило, являются причиной головной боли.
4
Очистите половину лимона от корки. Срежьте с нее белое вещество. Разрежьте корку на две части и приложите их влажной стороной к вискам. Вскоре кожа на этом месте разогреется, слегка покраснеет и начнет чесаться. С этого момента головная боль станет стихать и через некоторое время пройдет окончательно.
5
Приготовьте настой из зверобоя. Насыпьте столовую ложку измельченной высушенной травы в стакан кипятка. Дайте настояться минут пятнадцать, после чего процедите настой. Отожмите сырье через марлю, чтобы самая насыщенная целебная жидкость оказалась в стакане. Примите 3-5 ложек (в зависимости от интенсивности головной боли) этого травяного чая и полежите в тишине с закрытыми глазами. Головная боль начнет отступать уже через десять минут.
6
Сделайте следующее чудодейственное лекарство. Измельчите два крупных апельсина вместе с коркой и добавьте в них кашицу из корней хрена. Подсластите смесь, добавив 100 грамм сахарного песка, и налейте немного белого вина. Подогрейте лекарство на водяной бане и принимайте его по трети стакана один, максимум два раза в день. Это средство хорошо подходит не только для разового облегчения состояния, но и для борьбы с рецидивирующей головной болью.