Инструкция
1
Первое упражнение заключается в моментальной мыслительной проецировании объекта с закрытыми глазами. Для этого выберите любой предмет, который вы видите. Смотрите на него внимательно в течение одной-двух секунд, после чего с закрытыми либо открытыми глазами представьте этот предмет на расстоянии вытянутой руки вне зависимости от того, где он сейчас находится.
2
Тренируйте описательную память. Для этого в течение трех-четырех минут внимательно смотрите на предмет, рассматривая его со всех сторон. После этого отвернитесь либо закройте глаза и мысленно представьте его. Посмотрите на предмет и сравните то, что вы представили, с оригиналом, причем как можно более критично. Повторяйте упражнение до тех пор, пока вы не сможете найти ни одного отличия между мысленным образом и реальным предметом, после чего попробуйте нарисовать его.
3
Используйте картинки, на которых необходимо найти отличия одной картинки от другой. Это картинки, которые, на первый взгляд, являются точной копией друг друга, но на самом деле существуют маленькие отличия. Ваша задача - найти эти отличия. Вы можете усложнить для себя задачу, выставив таймер, в течение которого вам необходимо найти эти отличия.