Вам понадобится
  • - положительные установки, направленные на саморазвитие;
  • - шахматы;
  • - кроссворды или головоломки;
  • - материал для лепки.
Инструкция
1
Чтобы развить все возможности человека, которыми наделила его природа, нужно учитывать специфику его психики. В течение жизни индивид приобретает негативный опыт, который откладываясь в его подсознании, формирует отрицательные установки. К ним относятся такие формулировки как «я не могу», «у меня не получится», «это не мое», «это слишком сложно для меня» и т.д. Развитие человеческих возможностей невозможно до тех пор, пока такие установки бытуют в его сознании.
2
Начальный этап на пути развития скрытых возможностей заключается в освобождении от пагубных мыслей. Причем просто избавиться от отрицательных суждений недостаточно. Замените их на положительные. Для этого сформулируйте список позитивных утверждений. При их составлении избегайте частицы «не». Ежедневно записывайте эти утверждения перед сном. Мысленно прокручивайте их в течение дня. Для большего эффекта повесьте дома небольшие листочки с этими высказываниями.
3
Когда вы избавитесь от психологических блоков, и поверите в себя, приступайте к следующему этапу. Существуют виды деятельности, которые развивают целый комплекс возможностей. Например, игра в шахматы развивает логическое и аналитическое мышление, память, навыки стратегии, умение планировать и способность концентрироваться на выполнении поставленной задачи. Отгадывание кроссвордов обогащает словарный запас, тренирует память, помогает ускорить мыслительный процесс. Лепка развивает мелкую моторику пальцев рук, которая тесно связана с речью и уровнем интеллекта. Создавая различные фигуры из пластики, гипса или глины, вы не только улучшите состояние нервной системы, но и получите эстетическое удовольствие, а возможно, обнаружите у себя задатки скульптора.Поэтому осваивайте игру в шахматы и лепку, а если обычные кроссворды покажутся вам слишком легкими, попробуйте отгадывать числовые или графические.
4
После этого приступайте к развитию более сложных способностей. На базе предыдущих, казалось бы, простых тренировок вы гораздо легче и быстрее освоите скорочтение, многоэтапные системы тренировки памяти, откроете в себе новые творческие способности. Результаты ваших занятий зависит только от вашего упорства и трудолюбия.