Как отучить от ночных кормлений

Рано или поздно грудного младенца придётся отучить от ночных кормлений. Регулярные ночные пробуждения доставляют массу хлопот и неудобств родителям – ведь это им приходится кормить ребёнка, если он требует еды посреди ночи. Причём ночных кормлений часто требуют как младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, так и младенцы, которые находятся на искусственном вскармливании.

В чём же заключается причина того, что ребёнок требует пищу именно ночью? Дело в том, что маленькие дети ещё не успели выработать привычку спать по 8-10 часов, как взрослые. Недавно появившиеся на свет младенцы привыкли к непрерывному внутриутробному кормлению, поэтому их сон может длиться 3-4 часа – по окончании этого промежутка времени они просыпаются от голода. Более того, даже дети постарше – от года до двух лет – нередко по привычке просыпаются посреди ночи, желая поесть или просто пообщаться с родителями. Стоит ли отказываться от ночных кормлений, и если да, то как это правильно сделать?

1. Если ваш ребёнок находится на грудном вскармливании, и вы не собираетесь отлучать его от груди – полностью убирать ночные кормления не стоит. В организме матери гормон пролактин, отвечающий за качество и объём лактации, вырабатывается именно ночью. Полностью отказавшись от ночных кормлений, вы столкнетесь с проблемой нехватки грудного молока. Но можно сократить количество ночных кормлений до одного раза.


2. Ребёнок, который находится на искусственном вскармливании, тоже нередко беспокоит родителей по ночам. Некоторые родители предпочитают оставлять бутылочку с теплой смесью в кроватке возле малыша, рассчитывая на то, что он найдёт её самостоятельно, но даже в этом случае одной бутылочки бывает мало – и в результате всё равно приходится просыпаться. Поэтому таких деток лучше полностью отучить от ночных кормлений.


3. Помните, что реже всего посреди ночи просыпаются дети, которые плотно поели перед сном. Поэтому иногда для отучения от кормлений по ночам достаточно просто перенести на максимально позднее время вечерний прикорм. Ещё один действенный способ – теплые ванночки с успокаивающими травами (пустырник, валериана, хмель, лаванда) или эфирными маслами.
   
    

Некоторые дети просыпаются среди ночи не только и не столько ради кормления, сколько ради того, чтобы ощутить тактильный контакт с мамой или папой. Постарайтесь как можно больше общаться с малышом днём – например, чаще носите его на слинге или на руках. Рано или поздно ночные кормления перестанут быть необходимостью.