Инструкция
1
Ночные прикладывания к груди при свободном вскармливании не исключаются: подрастая, ребенок от них должен отказаться сам. Помогите своему малышу, но сделайте это в несколько этапов. На каждый из них может потребоваться неделя, возможно, месяц или больше времени. Если ребенок спал вместе с вами, попробуйте для начала перевести его на ночь в детскую кроватку. Многим малышам такая дистанция помогает лучше спать и просыпаться гораздо реже. Чтобы крохе было не очень удобно, попробуйте в ночное время кормить сидя.
2
Если малыш проснулся ночью, помогите ему заснуть самостоятельно. Для этого подойдите к кроватке, но не берите ребенка на руки, не качайте, не укладывайте с собой. Просто поговорите с ним ровным, мягким голосом, слегка погладьте по животику, спинке, чтобы успокоить. Не отходите, пока малыш опять не начнет дремать. Еще лучше, если к детской кроватке ночью будет подходить папа или кто-то другой из родных, например, бабушка. Пусть попробуют покачать кроху, предложат ему попить. Приходите на помощь только тогда, когда у них не получается усыпить ребенка.
3
Чтобы заменить ночное кормление грудью, найдите напиток, который ребенок полюбит. Это может быть детский чай из ромашки и фенхеля с добавлением липового цвета, мяты, мелиссы. Такие чаи успокаивают малышей и улучшают сон. Можно предложить крохе попить простую воду из своей любимой кружечки или бутылочки.
4
Рассказывайте малышу о том, что все люди, игрушки и зверушки спят по ночам, о том, как вообще хорошо крепко и спокойно спать. Практикуйте перед сном прогулки или активное купание, чтобы ребенок уставал. В этом случае малыш будет крепче спать ночью, конечно, при условии, что он сыт.