По мнению профессора Брэдли Бейсуэнджера из университета штата Индиана в США, лучшим средством для отбеливания зубов является жевательная резинка. Если жевать ее сразу после еды в течение 20 минут, налет на зубах будет образовываться гораздо медленнее.

Избежать образование темного налета поможет вода. Достаточно полоскать рот после каждого приема пищи. А еще стоматологи рекомендуют пить молоко. Кальций, который содержится в этом продукте, создает тонкую пленку на эмали и защищает от содержащейся в еде и напитках кислоты, окрашивающей зубы.

Кроме того, осветлить зубы можно с помощью овощей. Например, в одном помидоре содержится витамин С, яблочная кислота и клетчатка. Все это предотвращает образование зубного камня и очищает зубы от бактерий.

Легкий осветляющий эффект могут дать и отбеливающие пасты. В их состав входят высокоэффективные полирующие микрочастицы, которые интенсивнее обычных средств снимают налет, что и создает эффект белизны. А перед сном можно использовать специальные отбеливающие сыворотки, которые выпускаются многими производителями.

Посетите стоматолога, врач порекомендует вам оптимальный способ отбеливания эмали, исходя из оценки состояния ваших зубов. Не пробуйте самостоятельно народные способы осветления, это может привести к необратимым последствиям.