Вам понадобится
  • - лекарства от изжоги;
  • - пищевая сода;
  • - молоко;
  • - вода;
  • - картофельный сок;
  • - капустный сок;
  • - морковный сок;
  • - миндаль;
  • - консультация врача;
  • - правильный режим питания.
Инструкция
1
Обратите внимание на причины, провоцирующие изжогу. Механизм ее возникновения заключается в попадании кислоты желудочного сока в пищевод, где ферментивные вещества воздействуют на его слизистую оболочку, вызывая неприятные реакции. Кислая среда из желудка может попадать в пищевод в результате переедания, недостаточного пережевывания пищи, употребления острых и жирных продуктов, при избыточном весе, при беременности, курении, приеме алкоголя, кофе, чая, газированных напитков. Употребление лука и чеснока, мяты и шоколада, а также ношение тесной одежды и перенесенный стресс могут также спровоцировать изжогу. Следует учитывать и тот факт, что изжога может являться симптомом серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта.
2
Используйте лекарственные препараты от изжоги, продающиеся в аптеках. Как правило, это порошки и таблетки, растворимые в воде. Однако вы должны учитывать, что у данных лекарственных средств имеются различные противопоказания. И если вы беременны или у вас, к примеру, имеется гастрит в фазе обострения, то прежде чем принимать средство от изжоги, следует проконсультироваться с врачом.
3
Если вы являетесь сторонником народных рецептов, то прибегните к самому распространенному методу борьбы с изжогой – приему пищевой соды. Возьмите половину чайной ложки ее порошка и растворите в стакане воды. Данный способ весьма эффективен, но увлекаться им не стоит, чтобы не нанести вред слизистой оболочке желудка и пищевода.
4
Попробуйте использовать в борьбе с изжогой соки картофеля, моркови или капусты. Из жидкостей, нейтрализующих воздействие желудочной кислоты на пищевод, особенно эффективными являются молоко, минеральная вода без газа или обычная питьевая вода.
5
Соблюдайте режим питания, это поможет предотвратить появление изжоги. Не ешьте перед сном, пищу употребляйте часто и маленькими порциями. Не занимайтесь физическими и нагрузками и не ложитесь в постель сразу после еды.
6
Если вы испытываете изжогу очень часто, обязательно посетите врача-гастроэнтеролога и не увлекайтесь самолечением, так как это может привести к осложнению основного заболевания желудочно-кишечного тракта.