Как повысить уровень тромбоцитов

Тромбоцитами традиционно называют красные безъядерные клетки крови, которые имеют диаметр 2-4 микрометра, образуются в костном мозге и существуют после этого около десяти дней. Именно благодаря ним кровь в ранках свертывается быстрее, поэтому роль таких клеток для здоровья просто не заменима, а уменьшение их количества напрямую связано с изменениями в организме.

Инструкция

1. Причины понижения тромбоцитов в крови
   
   Нормальное количество тромбоцитов зависит от пола и возраста человека. Например, у деток стандартный уровень варьируется от 150 до 450 тысяч ед/мкл, у мужчин – 200-400 тысяч ед/мкл, у женщин – немного ниже. Причем, у представительниц прекрасного пола количество тромбоцитов обычно снижается во время менструации или беременности, что всегда учитывают врачи. Кроме того, в течение суток допустимы физиологические колебания содержания таких клеток в крови в пределах 10%.
   
2. Точно определить уровень тромбоцитов можно с помощью анализа крови. Однако насторожить вас должны такие симптомы, как хроническая усталость, красные пятнышки диаметром в 5 мм на коже ступней и голени, частая кровоточивость десен и кровь в стуле. Уже в этом случае стоит проверить уровень красных клеток в организме.
3. Если ваш анализ крови отразил содержание тромбоцитов гораздо ниже нормы, запишитесь на прием к гематологу. Но перед тем как повысить уровень маленьких кровяных пластинок, необходимо найти причину возникновения недуга. Пониженное содержание тромбоцитов в крови, или тромбоцитопения, может говорить о некоторых серьезных болезнях, таких как тяжелая форма железодефицитной анемии, аутоиммунная тромбоцитопения, инфекционное заболевание, системная красная волчанка или заболевания печени и щитовидной железы. Понизить тромбоциты в крови способны некоторые лекарственные препараты, например «Левомицетин» и сульфаниламиды. Среди других причин – затяжные кровотечения в результате порезов, пародонтоза и др., гипертериоз, болезни, вызывающе поражение костного мозга, нарушения в работе селезенки, потребление большого количества алкоголя или наркотических веществ или просто недостаток определенных веществ в организме из-за неправильного питания.
4. Для диагностики причин тромбоцитопении обычно назначают тест на наличие антител в крови, магнитно-резонансную томографию, УЗИ печени и селезенки. Также врач определяет время свертываемости крови и проводит генетические исследования при подозрении на наследственных характер низкого уровня тромбоцитов в крови. Только после полной диагностики заболевания, приведшего к тромбоцитопении, даются рекомендации по повышению количества красных клеток в организме.
   
5. Медикаментозные способы повышения уровня тромбоцитов в крови
   
   Поднять содержание таких клеток поможет прием некоторых лекарственных препаратов, например, «Содекора». В своем составе это средство содержит смесь настоев разнообразных лекарственных трав и пряностей. Но помните, использовать его можно только при назначении врачом, как, впрочем, и любые другие средства - самостоятельный прием медикаментов может нанести вред здоровью. Часто назначают также гормональные препараты вкупе с постельным режимом.
   
6. Повысить количество тромбоцитов помогают также витамины А, С и В12, особенно в том случае, если их не хватает в организме. А вот от антибиотиков, препаратов с ацетилсалициловой кислотой в составе и антидепрессантов лучше по возможности отказаться, так как они увеличивают уровень красных клеток в крови.
7. В особых случаях при тромбоцитопении врач может назначить прием кортикостероидов, иммуноглобулин, переливание тромбоцитов, плазмаферез или операцию по удалению селезенки, если неправильная причина понижения уровня тромбоцитов кроется в нарушениях работы этого органа.
8. Народные средства, повышающие уровень тромбоцитов в крови
   
   Среди растений, помогающих при тромбоцитопении, распространены белая и черная шелковица, черника, конский щавель, коричневый шиповник – все они улучшают показатели крови. При низком уровне тромбоцитов пейте чай из имбиря, плодов черемухи. Можно принимать настойку лапчатки прямостоящий. Но даже эти средства используйте только после консультации с врачом, так как лечение тромбоцитопении всегда индивидуально.
9. Помимо лекарственных средств повысить уровень тромбоцитов поможет специальная диета – необходимое средство при тромбоцитопении. Чаще включайте в свой рацион продукты, которые содержат повышенное количество железа. К ним относятся яблоки зеленых сортов, красная свекла, ядра грецкого ореха, гречневая крупа, красное мясо и печень. Старайтесь есть больше листового салата, морской капусты и брокколи, в которых много необходимого витамина К. Не менее требуется при пониженном уровне тромбоцитов и фолиевая кислота, которой много в апельсинах, спарже, цельнозерновых кашах. Пейте как можно больше простой воды, так как это будет способствовать очищению организма, усвоению большего количества питательных веществ, хорошему пищеварению и в целом улучшению самочувствия.
   
10. Снизьте потребление нездоровых продуктов, а еще лучше – вовсе исключите их из рациона. Фаст-фуд, мучной, сладости, копчености, газированные напитки и прочее. Они могут негативно повлиять не только на выработку тромбоцитов, но и на здоровье в целом.
11. Правильный режим дня и здоровый образ жизни помогут поднять тромбоциты в крови до нужного уровня. Откажитесь от вредных привычек - табакокурения и употребления алкоголя, займитесь гимнастикой или йогой, но не слишком активными видами спорта. Старайтесь не перетруждать организм, давая ему полноценно отдохнуть после трудового дня и отводя сну не менее 8 часов ежедневно. Сохраняйте положительный настой и снизьте уровень стресса в жизни.