Инструкция
1
Самый простой способ зрительно уменьшить грудь - это бюстгальтер с утягивающим эффектом. Он шьется из плотных тканей, чашечки его полностью скрывают грудь. Благодаря тонким вшитым косточкам и швам, которые проходят через середину груди, достигается эффект зрительного уменьшения груди. Также предпочтительно носить белье темных тонов.Однако будьте осторожным с утягивающим бельем. При частом применении оно может нарушить кровообращение и нанести вред здоровью женщины.
2
Для уменьшения большой груди также показана диета. Это общая диета для снижения веса, поскольку грудь обычно худеет в первую очередь. Однако опасайтесь неприятных последствий - ваша большая и упругая грудь может в результате обвиснуть и потерять форму.
3
Уменьшить грудь поможет спорт. Вам подойдут аэробика, упражнения с гантелями и отжимания - они подтянут мышцы плечевого пояса, которые, в свою очередь, оформят красивую грудь. Показан также бег трусцой каждый день в течение получаса.Даже если вы и не получите желаемого эффекта, занятия спортом помогут вам приобрести уверенность в себе.
4
Следите за своей осанкой. Сутулая спина создает впечатление большой бесформенной груди. Расправьте плечи и контролируйте свою осанку в течение дня. Ровная спина должна стать привычкой.
5
Ну и самый радикальный способ уменьшить грудь - это пластическая хирургия. Однако тысячу раз подумайте, прежде чем ложиться на хирургический стол. Любая операция - это грубое вмешательство в человеческую природу, а природа шутить не любит.
Полезный совет
Убедитесь в том, что ничто не пострадает от задуманных вами манипуляций. Уменьшив грудь, вы можете лишить свою фигуру пропорциональности, а себя - женственности и чувственности.
Источники:
- как сделать грудь большой
