Инструкция
1
Жителям станиц, деревень и маленьких городков гораздо проще найти безопасное место для велосипедной прогулки, особенно если есть желание совершить поездку с препятствиями. Вокруг много красивой природы и езда по окрестностям доставит массу удовольствия, тем более в хорошую погоду.
2
В городе отправьтесь в один из парков или скверов. Правда, для катания на велосипеде лучше выбрать менее многолюдное место, иначе придется осторожно пробираться между детскими колясками и бегающими по аллейкам малышами. В некоторых парках для велосипедистов сделаны специальные скоростные дорожки, а для любителей экстремального катания есть сложные тропинки и холмистые участки. Узнайте о подобных местах в вашем городе.
3
Катайтесь по городским улицам. Только для такой поездки лучше выбирать более спокойные участки, стараясь избегать опасных дорог. Обязательно обращайте внимание на дорожные знаки и светофоры в целях безопасности. Можно проложить маршрут заранее, а можно поехать еще неизведанными дорожками, открывая для себя новые места и улочки. Такая поездка позволит лучше изучить город и увидеть много интересного.
4
Отправляйтесь за город. Если вам надоели городской шум, суета и смог, езжайте на природу, взяв с собой хороших друзей или членов семьи. Поездка на свежем воздухе в тишине поднимает настроение и сближает. Можно взять с собой немного еды, мяч или бадминтон, устроить пикник и небольшой отдых.
5
Во избежание серьезных травм во время велосипедной прогулки не забудьте надеть специальную защитную экипировку. Минимальная защита должна состоять из велосипедного шлема, наколенников и налокотников. А для экстремального вождения стоит надеть и специальную одежду, защищающую наиболее уязвимые места торса, а также копчик, ягодицы, бедра и поясницу.
