Инструкция
1
Относитесь к людям проще. Если вас обидели и вы не можете этого простить, посмотрите на ситуацию со стороны. Представьте, что прошло несколько лет, все обстоятельства изменились. С высоты времени проблема наверняка покажется мелким незначительным фактом, не стоящим внимания. Или же призовите на помощь чувство юмора. Переведите проблему в шутку, посмейтесь над ней - вам сразу станет значительно легче.
2
Иногда за ранимостью скрывается боязнь критики. Присмотритесь к себе, к своим ощущениям внимательнее. Может быть, вас излишне беспокоит реакция людей на вашу одежду, слова, поступки? Постарайтесь воспринимать себя как уникальную, индивидуальную личность, достойную уважения и высокой оценки. Тогда чужие мнения и взгляды не будут причинять острую душевную боль.
3
Постарайтесь избавиться он наивного взгляда на мир. Не идеализируйте людей и отношения с ними. Иначе неизбежны разочарования и сердечные раны. Реальность может быть гораздо интереснее любого романтического вымысла. Вам нужно только смелее соприкасаться с ней, а не прятаться.
4
Не замыкайтесь в собственном одиночестве, не копите в себе обиды. Смелее заводите друзей и чаще бывайте в обществе. Благодаря своей повышенной впечатлительности вы способны проникнуть в чувства другого человека и обратить их в свою пользу.
5
Не позволяйте манипулировать собой, не допускайте попыток использовать вашу излишнюю чуткость. Учитесь давать отпор манипуляторам. Сталкиваясь с грубостью, не убегайте, а противопоставьте ей свою внутреннюю силу, характер.
6
Постарайтесь ваши минусы превратить в достоинства. Не пугайтесь своей ранимости. Во многом благодаря этому качеству вам доступны нюансы познания различных сторон жизни. Вы острее чувствует радость, счастье и удовольствие. Ваша жизнь благодаря этим чувствам полнее и насыщеннее, чем у других людей.