Как не заразить ребенка простудой

Когда в семье появляется ребенок, родители несут ответственность не только за состояние своего здоровья, но и за благополучие малыша. К сожалению, время от времени, особенно в период эпидемий, простуда не обходит стороной даже взрослых. Тогда необходимо сделать все возможноное, чтобы уберечь от болезни маленького человека.

Вам понадобится

• — защитные маски;
• — чеснок, лук, хрен;
• — препараты для профилактики ОРВИ и гриппа.

Инструкция

1. Постарайтесь полностью изолировать ребенка от заболевшего члена семьи до выздоровления. Если это не представляется возможным, то сведите общение малыша с больным к минимуму. Заболевший должен носить защитную маску и своевременно менять ее.
2. Следите, чтобы ребенок пользовался только своей посудой. Тщательно мойте ее перед приемом пищи, при необходимости стерилизуйте. У малыша должна быть своя кровать, чистое постельное белье, полотенце. Чаще мойте руки и лицо с мылом, особенно после улицы.
3. Продолжайте кормить малыша грудью, если он все еще находится на грудном вскармливании, даже если болеет кормящая мама. Ведь с грудным молоком младенец получает иммуноглобулины и антитела, которые защищают его от инфекций и помогают бороться с вирусами, формируют его иммунитет. В период простуды не отучайте малыша от груди.
4. Проветривайте детскую комнату как минимум 10 минут каждые 3 часа. Проводите влажную уборку дважды в день, в особых случаях со слабым раствором хлора. В это время малыш должен находиться в другом помещении, а лучше, если вы будете гулять с ним на свежем воздухе. Следите, чтобы температура в комнате была не выше 22оС, а уровень влажности не менее 40%.
5. Поставьте недалеко от детской кроватки тарелку с мелко нарубленными чесноком, луком и хреном. Фитонциды, выделяемые этими овощами, подавляют рост возбудителей инфекции и даже способны уничтожать их. Перед сном накапайте 5-6 капель цитрусового или хвойного масла на аромалампу.
6. Ограничьте посещения посторонних людей в период массового заболевания вирусными инфекциями. Без особо важного повода не водите ребенка в поликлинику, избегайте мест скопления людей.
7. Посоветуйтесь с педиатром о приеме неспецифических стимуляторов иммунитета, препаратов для профилактики ОРВИ и гриппа, а также комплексов витаминов, соответствующих возрасту ребенка. Подберите с врачом удобную для малыша форму — это могут быть капли для носа, мази, гомеопатические средства.