Вам понадобится
  • Самообладание;
  • Желание быть счастливым;
  • Дружелюбие и коммуникабельность;
  • Рассудительность и внимательность.
Инструкция
1
Только тот корабль приплывает в нужную гавань, у которого намечен четкий курс. Ставьте перед собой цели и стремитесь их достигнуть. Старайтесь строить реальные планы, которые в силах реализовать. Радуйтесь исполнению пусть и небольшой, но цели.
2
Больше улыбайтесь. Позитивное настроение не просто дает ощущение счастья, оно притягивает к себе больше положительного. Старайтесь избегать негативных эмоций и со временем плохого в жизни станет меньше.
3
Делитесь радостью со своими близкими. Если человек излучает радость, окружающие заряжаются от него теми же положительными эмоциями. Не замыкайтесь в себе, будьте общительны и доброжелательны.
4
Научитесь помогать ближним. Получайте удовольствие от помощи окружающим.
5
Вспомните свое детство. Быть немного ребенком не возбраняется никому. Именно дети, как никто другой, быстро справляются со стрессовыми ситуациями и умеют радоваться каждой мелочи - солнцу, ветру, дождю, улыбке.
6
Учитесь быть коммуникабельным. Умение общаться с людьми принесет много пользы, позволит не только почувствовать уверенность в своих силах, но и добиться продвижения по карьерной лестнице. Сотрудничайте с людьми, уважайте коллег. Уважайте слабых, не позволяйте оскорбительных выпадов в их сторону.
7
Хорошее чувство юмора всегда кстати.
8
Сохраняйте внешнее спокойствие в любой, даже самой невероятной или ужасной ситуации. Самообладание в различных ситуациях поможет добиться уважения к себе, упрочить свое положение среди окружающих. Будьте уверены в себе и своих силах.
9
Не будьте злопамятны, умейте прощать. Если не держать в себе зло на других людей, на душе будет легче.
10
Позволяйте себе расслабиться, хотя бы иногда. Подберите для этого хобби, например, займитесь спортом. Постигайте искусство релаксации, медитации, соберите дружную компанию.
11
Не будьте корыстны, будьте открыты миру.