Вам понадобится
  • - активированный уголь
  • - отвар овса
  • - зеленый чай, минеральная вода и молочные напитки
  • - фитопластырь
Инструкция
1
Для снятия интоксикации при отравлении никотином необходимо принятие срочных мер. Выпейте несколько таблеток активированного угля. Уголь действует как адсорбент, поглощая никотин в желудке и не допуская его попадания в кровь. Вместо угля можно использовать другие доступные адсорбирующие препараты.
2
Вызовите рвоту. Используйте любой из доступных вам средств, чтобы вызвать рвоту.
3
Выпейте отвар овса. Полезные свойства неочищенного овса можно использовать, чтобы вывести никотин из организма. Стакан овса залейте двумя литрами кипятка и варите полчаса. Процеженный отвар принимайте несколько раз в течение дня.
4
Пейте кофе. Кофеин способен выводить никотин из организма в течение получаса. Этот метод подходит для кратковременного очищения организма.
5
Увеличьте поступление клетчатки в организм. Ешьте больше фруктов (особенно яблок), брокколи, хлеба, гороха, фасоли. Полезны бананы и гранатовый сок.
6
Пейте молоко. Молоко обладает способностью к нейтрализации токсических веществ, поэтому увеличьте его количество в своем рационе.
7
Занимайтесь спортом. Активные физические упражнения усиливают метаболизм и ускоряют все процессы в организме, включая очищение от никотина и его компонентов.
8
Пейте больше воды. Чистая вода, зеленый чай, минеральная вода и молочные напитки помогают вывести из организма остатки никотина и продукты его распада.
9
Посещайте баню или сауну. Под действием пара из организма вместе с потом выводятся продукты распада и токсичные вещества.
10
Пользуйтесь фитопластырями. Они представляют собой замену никотиновым пластырям, которые используют те, кто хочет бросить курить. Вместо никотина в них содержатся растительные экстракты (гвоздика, корица, женьшень и пр.), которые помогают очистить организм от никотина и укрепляют иммунитет.