Как заваривать липовый чай

Соцветия липы используют в лечебных целях. Липовый чай оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, потогонное, отхаркивающее, мочегонное и мягкое успокаивающее действие, стимулирует кровообращение. Именно поэтому чай из цветков липы полезно пить при простуде, ангине, бронхите и наличии воспалительных процессов в организме.

Вам понадобится

• - цветки липы сухие;
• - плоды малины;
• - цветки бузины;
• - листья мяты перечной;
• - кофемолка.

Инструкция

1. При ангине, бронхите, воспалении легких
   
   Залейте 1,5 ст.л. цветков липы одним стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут, после чего процедите. Принимайте на ночь по 1-2 стакана. При кашле и боли в горле можно использовать этот настой для полоскания.
2. При высокой температуре
   
   1 ст.л. сухих липовых соцветий залейте стаканом горячей воды. Поставьте на плиту, кипятите около 10 минут. Полученный отвар процедите. Он стимулирует потоотделение, оказывает жаропонижающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Принимайте по 2-3 стакана на ночь.
3. Смеси с липовым цветом
   
   Смешайте в равных пропорциях цветки липы с плодами малины, цветками бузины или листьями мяты. Возьмите 2 ст.л. полученной смеси. Залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, кипятите 5 минут. Процеженный отвар пейте горячим.
4. При мочекаменной болезни
   
   2 ст.л. липового цвета залейте двумя стаканами горячей воды. Поставьте на плиту, кипятите 10 минут. Пейте по 2 стакана отвара на ночь. Помогает при рези в мочеиспускательном канале, уменьшает боль. Липовыми вениками полезно также париться в бане.
5. При ожирении, нарушении обмена веществ
   
   Сухие цветки липы измельчите в кофемолке. 3 раза в день принимайте получившийся порошок по 1 чайной ложке. Это нормализует обмен веществ, улучшит пищеварение.
6. Для улучшения лактации
   
   1 ст.л. липовых листьев или почек залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и укутайте теплым полотенцем. Настаивайте 30 минут. Принимайте до еды, 3 раза в день.
7. Успокаивающая ванна
   
   Липовый отвар можно добавлять в ванну, это поможет расслабиться, снять нервное напряжение. Залейте двумя литрами холодной воды 100 г липовых цветков. Поставьте на огонь, варите 5 минут. Снимите с огня, дайте настояться 10 минут. Процедите отвар и добавьте его в ванну. Перед приемом ванны вымойте тело с мылом. Принимайте ванну с липовым отваром 20 минут. Температура воды должна быть не очень горячей, около 37°C. Одновременно с принятием ванны можете пить липовый чай, оказывающий также успокаивающее действие на центральную нервную систему.