Вещества и элементы, которые содержат цветки липы, способствуют улучшению обмена веществ. Основной эффект липовых ванн - выведение излишков жидкости, а с ней и накопившихся шлаков из организма. А именно лишняя жидкость и шлаки – основы появления целлюлита. Воздействие липовых ванн помогает побороть целлюлит, разгладить и подтянуть кожу. Благодаря способности липы воздействовать на уровень гормонов в организме нормализуется вес.
Для одной ванны необходимо 300 г липового сбора залить 5 л воды. Довести до кипения, снять с огня, накрыть крышкой и настаивать не менее 15 минут. Потом процеженный отвар вылить в заполненную ванну. Температура воды в ванной не должна превышать 37 градусов. Принимать ванну нужно не чаще одного раза в неделю. Продолжительность ванны - не более 15 минут. Оптимально устраивать эту процедуру перед сном, так как она оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Зимой липовые ванны ценны еще и тем, что, благодаря содержанию фитонцидов, способствуют профилактике простудных заболеваний.
Эффективность применения липовых ванн очень высокая – за пару месяцев можно избавиться не менее чем от 5 кг избыточного веса.
Вместо липового цвета можно использовать и засушенные листья, почки, плоды и кору. Сырьё следует заготавливать в весенне-летний период и использовать в дальнейшем, смешивая в равных пропорциях.
