Инструкция
1
Начинать прикармливать малыша следует в 5 или 6 месяцев, когда ребенок уже начинает правильно воспринимать окружающую действительность и проявляет интерес к еде мамы. Однако помните, что развитие желудочно-кишечного тракта у малышей с искусственным кормлением немного отстает от тех, кто кушает мамино молоко, чаще бывает аллергия на какие-то продукты, они хуже усваиваются. В таком случае следует прекратить прикорм на несколько дней, а если аллергия появляется снова, то вообще исключить аллерген из рациона.
2
Оптимальная доза для начала прикорма – 0,5 ложечки. И если малыш с удовольствием съел то, что вы ему предложили, на следующий день можно уже дать целую чайную ложечку прикорма. Желательно кормить малыша до приема смеси.
3
Что касается продуктов, то начните с кабачкового пюре или протертой цветной капусты, мелко размолотой гречневой или кукурузной каши. Старайтесь не солить продукты при приготовлении, ведь желудок вашего малыша еще слаб. На следующем этапе, уже где-то через месяц после начала прикорма, можно давать малышу пюре из нескольких овощей с добавлением 2-3 капель растительного масла. Многие начинают прикорм с протертых фруктов, однако диетологи советуют начать давать яблочное или грушевое пюре с 8 месяцев, когда малыш уже освоит овощи. А две ложечки кефира с бифидобактериями улучшат переносимость новых продуктов.
4
Мясо можно начинать давать с 9 месяцев, пусть это будет диетический кролик, индейка или куриная грудка. Обязательно измельчите его в блендере до состояния пюре. Можно дать половинку ложечки вместе с овощами – так новый продукт лучше усвоится организмом малыша. Варите легкие супы, однако с осторожностью отнеситесь к моркови и свекле – они могут вызвать аллергию.
5
Запомните, малышу нужно давать только свежую еду, вчерашняя кашка может вызвать плохую реакцию желудка. Кроме того, несмотря на обилие продуктов для прикорма в магазинах, будет лучше, если вы самостоятельно приготовите для малыша пюре и каши, без добавок и консервантов. Старайтесь готовить в пароварке или просто отваривать овощи, жареное малышу в таком возрасте вредно.
6
Купите малышу удобные и яркие пластмассовые приборы, чтобы превратить процесс приема пищи в удовольствие и радость. Ведь из ярких стаканчиков так приятно пить сок, а забавная тарелка со сказочными героями наверняка станет любимой.