Как вводить прикорм
Прикорм нужно вводить после 6 месяцев грудного или искусственного вскармливания. Ваш педиатр подскажет, можно ли начать подкармливать детской едой. Нельзя давать новый продукт неделю до предполагаемой прививки и неделю после. Не торопитесь с этим делом, пусть вы введете меньше, но качественно, без отрицательных реакций организма.
Ваш малыш своим поведением подскажет вам, готов ли он получить новое питание. Обычно в такой период дети начинают активно интересоваться маминой едой, просить ложку. Они будут открывать рот, если поднести ложку ко рту.
Чаще всего врачи советуют начинать прикорм с овощей. Лучше будет, если это продукты со своего огорода. Но если на улице зима, то баночки с детским питанием тоже подойдут. Подберите марку, которая понравится вашему чаду, опытным путем. Приготовьте овощи на пару или запеките в духовой печи. Измельчите блендером и добавьте своего молока. Баночное пюре нужно переложить в тарелку и подогреть в микроволновке или на водяной бане.
Начинайте прикорм с половины чайной ложки, разбив эту норму на капельки. Предлагайте ребенку ложку с маленькой порцией раз за разом. Конечно, в первое время он будет все выплевывать, ведь его вкусовые рецепторы привыкли только к маминому молоку. Поэтому добавление в пюре молока поможет ребенку привыкнуть к новому вкусу. Так, каждый день прибавляя по ложке еды, доведите объем до 100-150 г. Этим вы замените одно полноценное кормление.
Кстати, предлагать новый продукт нужно только в утреннее кормление, чтобы в течение дня посмотреть реакцию организма на прикорм. Если вы заметите сыпь на теле через 3-4 часа, или понос, или боли в животике, то это признаки того, что данный продукт стоит убрать на несколько дней. На полный ввод продукта выделяйте 7-10 дней. За это время организм привыкнет к питанию и будет готов принять новый.
Не забывайте предлагать воду или слабо заваренный чай при вводе прикорма. Это можно делать и между кормлениями.
Какие продукты вводить при начале прикорма
Чаще всего прикорм начинается с кабачка. После него можно ввести капусту брокколи и цветную. Если ребенок мало набирает вес, педиатры советуют начать прикорм с каш. Выбирайте каши безмолочные, разбавляя его грудным молоком или смесью. После 8 месяцев можно переходить на молочные каши, но внимательно следите за реакцией организма.
В 7 месяцев можно ввести картофель. Готовьте своему малышу легкие супы на основе уже введенных овощей. Добавляйте в порцию несколько капель растительного масла, а позже и половинку яичного желтка. Последнее разрешено лишь несколько раз в неделю.
В 8 месяцев пора вводить фрукты. Конечно, на банках детского пюре возраст намного меньше, но вы рискуете наткнуться на аллергию. Десерты из яблока, персиков, груши и чернослива будут оценены вашим малышом. Фрукты можно смешивать с кашей, с молоком, а можно давать как самостоятельное блюдо. Также можно ввести свежие фрукты дольками, которые даются через специальную сеточку. Также в 8 месяцев пора ввести кефир, а затем и творог. Можно использовать покупные творожки, а можно приобрести закваски и готовить самостоятельно. Запомните, что кисломолочные продукты полезны только 5-10 дней.
При исполнении 9 месяцев в прикорм вводится мясо. Это может быть куриная грудка, индейка, кролик и нежирная говядина. Отварите или запеките мясо, измельчите в пюре и добавьте в суп. Суточная норма мяса – 5 чайных ложек. Не готовьте суп на мясном бульоне, это крайне тяжелая пища для молодого желудка.
В 10 месяцев можно смело предложить малышу «цветные» овощи – тыкву, свеклу, морковь. Варите ему супы, разнообразные каши, предложите ягоды, печенье и йогурты.
В 11 месяцев ребенок уже ест мясо каждый день. Можно мясо в один день недели заменить рыбой. Выбирайте нежирные сорта рыб – хек, минтай, треска. Отваривайте и вынимайте каждую кость, чтобы ребенок не подавился. Также в 11 месяцев можно в супы добавлять свежую зелень, сметану. Каша будет вкусней не только с фруктами, но и со сливочным маслом. Также ближе к году можно ввести соки, разбавленные водой, и детское молоко.
Не торопитесь вводить прикорм. Это требует вашего внимания, и никак не экспериментов. После введения прикорма вы заметите изменения в ребенке. Это будут запах изо рта и стул разнообразного цвета (в зависимости, что ел ребенок). После года можно начинать переводить ребенка на взрослую еду, но приготовленную без жарки и без приправ.
