Учеными была предложена концепция правильного питания, которая сама по себе хоть и не предлагает нечто новое и необычное, но является правильно выстроенной последовательностью достижения нормального веса и сохранения здоровья. Основные моменты концепции касаются полезных продуктов, но также описываются и те, которые необходимо исключить из рациона.

Говорят, что чем адекватнее человек реагирует на свои поражения, тем проще судить о его характере. Но одно дело говорить, а другое, когда нужно выстоять против всех проблем и не упасть в глазах начальства. Конечно, проще всего советовать: «Учитесь правильной реакции на неприятности!» А она может быть разной, потому что все мы живые люди.