Уровень витамина D3 у меня в крови был недостаточно высок (33 нг/мл), поэтому я решил пропить курс витамина D3. Я выбрал сырой витамин D3 уже знакомой мне фирмы «Garden of Life». Принимал его в течении трёх месяцев в основном по 5000 ME в сутки (по одной капсуле), иногда по 10000 МЕ (2 капсулы), а 1 день раз в 1-2 недели мог не принимать витамин вовсе. Сразу отмечу, что никаких побочных реакций за это время я не наблюдал, хотя и принимал...