О тренажере я узнала в фитнес-центре Zupre. И начала заниматься под руководством инструктора. Занятия мне понравились до такой степени, что я решила приобрести тренажер домой. У него есть несколько вариантов крепления. Если не хочется заморачиваться с креплением на потолке, то можно вешать на дверь. Преимущество в том, что его легко снимать и вешать. Большой недостаток сокращение вариантов упражнений. По моим ощущениям если регулярно заниматься по 30-40 минут два или три раза в неделю, то вполне можно прокачать все группы мышц...

Тренажер TRX я увидела впервые в спортивном зале стадиона, где уже не первый год занимаюсь в группах аэробики и бадминтона, участвую в местных соревнованиях. Заинтересовалась. Показалось забавным, как люди на этих ремнях занимаются. Попросилась у тренера попробовать. Он разрешил, показал пару упражнений. Я отнеслась к занятиям, как к забаве, и... поплатилась за это. Вечером и на следующий день сильно болели мышцы, что означало одно - на тренажере TRX я дала нагрузку тем группам мышц, которые не подвергались нагрузкам раньше. А...

Когда впервые увидел этот тренажер, то никак не мог понять, как можно отдать 8 тысяч рублей за какие-то ремни. Но консультант подробно мне все объяснил. Купил тренажер и подарил племяннику, иногда и сам пользуюсь. Надо сказать, он не так прост, как кажется на первый взгляд. Ремни очень упругие, способны выдержать вес до 150 кг. На нем можно делать самые различные растяжки. Так, регулярно занимаясь, племянник заявил, что чувствует себя более сильным, мол, тренажер помогает ему тренировать определенную группу мышц. С...