Нашла хороший метод для избавления лишнего веса! Так ведь это ещё и народная медицина! Свекла хорошо очищает кишечник. Понижает холестерин и сахар в крови. Полезна для людей, страдающих язвой желудка, гипертоников и даже для тех, кто страдает из-за геморроя. Её сок лучше пить свежим, лучше смешивать с морковным например. Морковь более сладкая, этим смягчает вкус. Я выбрала этот путь. Но конечно она так же полезна в салатах и супах. Хотя в вареном виде свекла теряет 50 % полезных свойств. Ведь в ней содержаться аминокислоты и минеральные соли. А так же витамины, которые необходимы нам, особенно в зимнее время года. Читайте побольше про корнеплоды, которые доступны нам каждый день. И вы как я, убедите себя, что полезно , а что вредно для нашего с вами организма!)Кушайте хотя бы три раза в неделю и ваш организм будет работать, как часики.