Держала я один раз великий пост по всей строгости, и кушала только сырые овощи и фрукты. Ох, как это тяжело для меня было, но я справлялась, и вес мой очень хорошо уходил. Но чувствовала я себя на такой диете крайне плохо, сонливость постоянная была, хотя и витаминки принимала, а еще растяжки начали появляться, думаю из-за недостатка белка. А псле поста мои килограммы так стремительно вернулись, что больше такой диетой я себя истязать не буду!