Водная диета для меня стала настоящим спасением. Серьезное ограничение в еде мне дается достаточно сложно. Видимо, в связи с этим у меня и не получалось на других диетах скинуть больше двух килограммов. Я постоянно срывалась, через 2 – 3 дня уже ела все подряд.

Данную диету начала с потребления 2 литров воды ежедневно. Выпивала 1 стакан за полчаса до еды, также 1 стакан через 2 часа после нее. Первые шесть килограммов ушли уже через две недели после начала водной диеты. Далее вес снижался на два-четыре килограмма каждую неделю. Соблюдаю водный режим 2 месяца и сейчас мой вес достиг заветных 65 килограммов.