Как-то прочитала в журнале, что имбирный чай помогает похудеть. Мне стало интересно и я решила испробовать это на себе. Я понимала, что быстрого результата без радикальных изменений в меню и образе жизни, ждать не стоит, но я никуда не спешила. Впереди была целая зима.

Очень понравился мне чай для похудения с лимоном и медом. Заваривала я его в термосе, вечером сделаю, а утром пью. На пол-литра кипятка идет 1 ложка свежего тертого имбиря, долька лимона и немного меда. Напиток пила утром и в обед за 30 минут до еды. Кроме этого, настаивала кефир на имбире и корице, плюс в салат из отварной свеклы терла свежий корень.

В общем, через 3 месяца я без всякого труда похудела на 3 кг. Кстати, имбирный чай отлично заменил для меня утреннюю порцию кофе, так как он тоже бодрит, и пить его на ночь не рекомендую.