Вам понадобится
  • - цветки липы;
  • - корни первоцвета весеннего;
  • - листья перечной мяты;
  • - цветки лаванды;
  • - листья розмарина лекарственного;
  • - корни валерианы лекарственной;
  • - платок;
  • - зеленый чай или настой мяты;
  • - морская соль или эфирное масло.
Инструкция
1
Зачастую сильные головные боли могут быть вызваны сильным нервными расстройствами, стрессом или затяжной депрессией. В этом случае следует надавить на артерии в височной области и подержать в течение десяти секунд. Затем резко уберите руки, кровь поступит в головной мозг и боль стихнет. Приготовьте липовый чай: залейте две столовых ложки цветков липы двумя стаканами горячей воды, прокипятите на водяной бане в течение десяти минут. Пейте отвар на ночь по одному стакану. Данное средство является болеутоляющим и успокаивающим, помогает при сильной головной боли, нервных заболеваниях и обмороке.
2
При мигрени поможет следующее средство: смешайте в равных частях корни первоцвета весеннего, листья перечной мяты, цветки лаванды, листья розмарина лекарственного и корни валерианы лекарственной. Возьмите столовую ложку приготовленного сбора и залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе до полного охлаждения. Принимайте по два стакана настоя в день.
3
Если же сильные головные боли связаны с общим ослаблением организма и малокровием (при этом можно наблюдать падение пульса, расширение зрачка и холодный пот), завяжите туго голову платком и лягте таким образом, чтобы ноги и голова находились на одном уровне. Выпейте чашку зеленого чая или настоя мяты (одна чайная ложка мяты на стакан крутого кипятка, можно добавить ложечку меда).
4
Нащупайте на волосистой части головы болезненные места и начните их массировать. Сначала движения должны быть легким, которые следует постепенно усиливать (можно воспользоваться массажной щеткой). Затем найдите на скулах, возле висков, над бровями и между ними болезненные точки и таким же образом помассируйте их.
5
Примите теплую ванну комнатной температуры с добавлением морской соли или нескольких капель эфирного масла. Максимально расслабьтесь, закройте глаза и полежите в течение десяти минут. Затем помассируйте кожу головы теплой струей душа, двигаясь круговыми движениями к вискам, по лбу и к подбородку. Лягте в постель, выпейте лимонный чай, вскоре от головной боли не останется и следа.