Основная загвоздка состоит в том, что современные методики обучения в образовательных учреждениях не позволяют получить какой-либо навык в долгосрочной перспективе. Вы заучиваете, сдаете сессию и забываете. Как результат – по окончании университета выходит человек, который забыл процентов 80% полученной информации.
Записывайте
Одним из самых главных условий получения какого-либо умения является регулярное повторение. То есть, всегда пишите то, что вам нужно запомнить, самые важные моменты, не выкидывайте эти записи в дальнейшем, пусть они идут с вами через годы. Регулярно повторяйте записанное, создайте привычку обучаться, заниматься саморазвитием.
Пишите вручную, в дальнейшем обязательно вдумывайтесь в записанное ранее. Также заведите различные цвета, создайте разнообразие в ваших записях, это позволяет мозгу расслабиться, провести ассоциации – любимый инструмент нашего главного «органического компьютера».
Перескажите, воспроизведите
Спустя какое-то время после получения новых знаний, сделайте проверку самому себе - попробуйте себя в роли преподавателя и найдите человека, которого можно научить, желательному тому, кто далек от рассказываемой темы. Если собеседник уяснит, ему понравится краткий экскурс – вы на верном пути. Если нет возможности найти человека – используйте фронтальную камеру, записывайте себя на видео.
Тренируйте навыки ораторского мастерства, это очень важно. Таким образом, формируются плотные нейронные связи, информация как будто впитывается в ваш мозг. Не зря люди, которые работают преподавателями с годами приходят к совершенному знанию предмета – они его объясняют другим людям.
Ассоциации
Ассоциативное запоминание можно разобрать на примере изучения иностранного языка. Как пример, ваша задача это стараться запоминать с десяток слов за день. Вопреки многим советам – используйте внешние факторы, например: у вас есть любимая телепередача или серия видеороликов в интернете. Включайте это на фон, смотрите, параллельно поглядывая на записанную информацию.
Тут сработает то, что вы являетесь поклонником того, что находится на заднем плане. Это ваше регулярное расслабление. Оттуда следует, что заученные знания автоматически будут являться ассоциацией к этому. Вы регулярно будете вспоминать о том, что учили.
Наш мозг основан на ассоциациях. То же относится и к кошкам, собакам, многим сообразительным животным. Мы в своем роде тоже остались в животном прошлом. У человека произошел быстрый скачок в эволюции, но многие фундаментальные правила еще долго будут работать.
