Вам понадобится
  • — мускатный орех, зеленый чай, лавровый лист, зелень петрушки, кусочек шоколада;
  • — 0,5 ч. л. коры барбариса;
  • — 1 ст. л. полыни;
  • — 1 ч. л. горчичника русского;
  • — 3 ч. л. корневища кровохлебки лекарственной.
Инструкция
1
Чистите зубы ежедневно вечером и утром, не менее двух минут. Держите щетку таким образом, чтобы щетина была под углом 45 градусов к границе между деснами и зубами. Круговыми движениями, немного нажимая на щетку, очищайте зубы от верхних резцов по направлению к коренным, а затем обратно. Не забывайте также почистить язык и небо. После этого прополощите рот зубным эликсиром, который оказывает дезодорирующий и освежающий эффект. Пользуйтесь после еды зубной нитью.
2
Съешьте освежающую конфету или пожуйте жвачку, если вам необходимо срочно освежить рот. Производители предлагают широкий выбор вкусов. Однако запахом свежего дыхания считается аромат мяты.
3
Очистите зубы от налета и восстановите свежее дыхание с помощью свежего яблока. Прополощите рот зеленым чаем, выпейте стакан воды, пожуйте петрушку или лавровый лист. Легкий запах может перебить кусочек горького шоколада.
4
Разжуйте и подержите во рту 1-1,5 г мускатного ореха. Он не только хорошо борется с неприятными запахами, но и полезен для печени, желудка и сердечной мышцы.
5
Полоскайте ротовую полость после еды, если есть такая возможность, настоями лекарственных трав — лопуха, вербейника, терновника. Например, залейте 0,5 ч. л. измельченной коры или корня барбариса 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение часа и полоскайте рот 3-4 раза за день.
6
Приготовьте крепкий чай из полыни. Оставьте на 40 минут 1 ст. л. полыни обыкновенной, залитой 1 стаканом кипятка. Держите настой во рту после еды в течение 5-7 минут.
7
Залейте 1 ч. л. корня горчичника русского стаканом воды и прокипятите смесь около 5 минут. Остудите в течение получаса в темном месте, а затем процедите. Полощите настоем рот несколько раз в день.
8
Разведите 3 ч. л. измельченных корневищ лекарственной кровохлебки в 3 стаканах холодной воды. Настаивайте 8-10 часов, процедите. Пейте лекарство 3 раза в день по 2 ст. л. При этом постарайтесь держать средство во рту как можно дольше.