Боль в груди, которая усиливается во время дыхания

Это довольно распространенный симптом, который может усиливаться при перемене положения тела или при дыхании. Его часто путают с болью в сердце, но это разные вещи. Преимущественно такие ощущения возникают из-за невралгию, то есть поражение периферических нервов. Боль возникает, потому что корешок нерва сжимает мышцу и может спазмировались в грудь или в любую другую часть тела.

Симптом неприятный и болезненный, но пугаться его не нужно. Такая боль может возникать из-за перенапряжения мышц или резкое неудачное движение. Тогда нужно аккуратно подвигаться, размять спину, чтобы снять мышечный зажим. Следовательно позаботиться о регулярные занятия спортом.

Резкий и короткий спазм в мышцах

Это нервный тик, который связан с раздражением нерва. Такие симптомы возникают достаточно часто и могут усиливаться на фоне стресса, когда нервная система является более чувствительной.

Возникает это потому, что нерв реагирует на раздражение и посылает импульсы в мышцу, который отвечает на них и сокращается. Такой спазм проходит довольно быстро, когда человек успокаивается отдохнет.

Хруст в суставах

Хруст в коленях или пальцах рук не говорит о нарушении, если он не причиняют дискомфорта. Но если он сопровождается болью, например, при ходьбе, то следует обратиться к врачу.

Хруст в суставах может быть даже определенной физиологической особенностью человека. Например, из-за несовпадения суставных поверхностей.

Забывчивость

Заходишь в комнату и забываешь, почему туда пришел: так бывает у каждого. Наш мозг – сложная мультизадачная система. Порой он может забывать определенные детали, чтобы запомнить что-то важнее.

Например, когда человек работает над важным проектом, то мозг направляет все силы на его реализацию и может пропускать менее серьезные задачи. Это нормально, если случается редко. Если же вы постоянно забываете про все на свете – тогда стоит обратиться к врачу и определять проблему.

Резкое головокружение

Обычно резкое головокружение происходит, когда быстро поднимаешься с кровати или кресла. Так происходит из-за резкого перераспределения крови в организме. При подъеме сосуды не успевают так быстро изменить свой тонус, чтобы мозг получал достаточное количество крови и кислорода. Поэтому у человека темнеет в глазах.

Такое состояние является нормальным, если длится несколько секунд и быстро проходит, этого бояться не стоит. Однако если человеку каждый раз становится плохо и нарушается качество жизни, то нужно обратиться к врачу.

Резкая и очень короткая боль

Здесь все зависит от того, в какой части тела она возникает. Резкий спазм в животе может свидетельствовать о кишечную колику, например, через повышенное газообразование в кишечнике. Стоит урегулировать питание – и симптом исчезнет.

Боль в мышцах может быть связана с защемлением нерва. Если это боль в голове, то он обычно возникает из-за перенапряжения: физическое или психическое. Голова также может болеть из-за повышенное давление или инфекционные заболевания.

Если сильная боль в голове чувствуете постоянно, он выражен и его трудно терпеть – нужно обратиться к врачу, ведь причин его возникновения может быть очень много.

Температура не 36,6

Нормальной температурой человеческого тела считается диапазон между 36 до 37 градусов. Она также может зависеть от нескольких факторов, например, от скорости обмена веществ. Поэтому всегда ориентироваться на 36,6 не стоит.

Также есть люди с особенностями организма, для которых стандартная температура – 37,1. И это также абсолютно нормально. Настораживать должны резкие изменения в организме. Например, когда температура тела всегда поддерживалась на уровне 36,6, а тут определенный период не опускается ниже 37 градусов. Даже если это не влияет на качество жизни, следует проконсультироваться с врачом.

Учащенное сердцебиение

Средний нормальный пульс для человека – от 60 до 90 ударов в минуту. Но эти цифры относительные, нормальный пульс для каждого человека индивидуальный. Поэтому если он немного больше или меньше нормы – переживать не стоит.

Также есть такое явление, как экстрасистолы – это когда на фоне покоя или после физической нагрузки сердце может сокращаться вне очереди и возникает несколько сильных ударов. Это длится несколько секунд, и дальше все работает, как всегда. Такое явление может возникать у всех здоровых людей.

Усиленное сердцебиение появляется и из-за стресса, когда нервная система более чувствительна к внешним раздражителям. Это состояние может длиться определенный период, одновременно ухудшается и самочувствие.

Причиной ускоренного сердцебиения являются также изменения гормонального состояния. Поэтому нужно всегда обращать внимание на характер симптома, на общее состояние организма и другие необычные проявления.

Пигментация

Чаще всего пятна на коже появляются после загара. Солнечный ожог – это сильный стресс для организма. Иммунная система в таком случае начинает активно работать над регенерацией кожи. В поврежденных частицах может накапливаться меланин – пигмент, который выполняет защитную функцию и придает нашей коже загорелый вид. Если его было слишком много – возникают коричневые пятна или точки.

Солнечные ожоги являются очень вредными для организма и повышают риск развития онкологии кожи. Поэтому лучше избегать их и защищать кожу специальными кремами от солнца.

Пигментация может появляться с возрастом из-за того, что сосуды теряют тонус и нарушается нормальное питание конкретной частицы кожи. Коричневые пятна на теле бывают и у беременных и исчезают после родов.

Боль в пояснице

Легкая боль в пояснице, когда мы двигаемся, обычно не являются болью в спине. Это просто спазм мышц, который очень часто возникает после длительного сидения в одной позе. Такая боль знакома людям, у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Поэтому очень важно регулярно вставать, разминаться или элементарно пройтись каждые 2-3 часа работы за столом. Так мы снимем мышечное напряжение, и боль перестанет возникать. Поясница может болеть после сна, когда человек спал в неудачной позе или потянул мышцу.