ОРЗ - это острое респираторное заболевание. Причинами возникновения, которого служат бактерии и вирусы. При ОРЗ чаще всего страдают органы дыхания, начинаются воспалительные процессы в горле, трахее, появляется насморк. В худшем случае может быть осложнение - конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза). Запущенная форма ОРЗ может перетечь в пневмонию (воспалительный процесс в лёгких).

Основные способы заражения - это контакт с больным человеком (общение, рукопожатие, поцелуй) и прикосновение к зараженным предметам (полотенце, кружка).

Вероятность заразиться зависит от защитной функции организма - иммунитета, и его уникальной способности противостоять инфекциям. Признаками ОРЗ являются:

  • температура тела выше 37,5℃;
  • озноб;
  • кашель;
  • першение и боль в горле;
  • головная боль.

Очень важно вовремя проводить лечение и профилактику заболевания. Для этого необходимо в первые дни болезни оставаться дома, соблюдать постельный режим и как можно больше пить тёплых жидкостей (чай с лимоном, молоко с мёдом, ягодные и травяные настои).

Не рекомендуется сбивать температуру, пока она не достигнет хотя бы 38,5℃ - до достижения этой температуры с инфекцией активно борется иммунитет. Для его поддержания помогут комплексные витамины или биологические добавки, в состав которых входят растительные компоненты - они способствуют защите организма.

Также не рекомендуется самостоятельный прием антибиотиков, так как они могут вызвать осложнения на пищеварительный тракт и печень. Если температура держится высокой несколько дней (3–4), вызовите врача на дом или скорою помощь.

Самые часто назначаемые препараты при лечении гриппа и ОРЗ: Колдрекс, Фервекс, аспирин шипучий и другие. Эти порошкообразные препараты снижают температуру и улучшают самочувствие.

Хорошо помогают противовирусные средства: Арбидол, Виферон, Кагоцел и другие. Если заболевание вызвано бактериями - врач назначает антибактериальные препараты.

Не пренебрегайте правильным питанием. Больше употребляйте в пищу овощи, фрукты и ягоды с высоким содержанием витамина C такие, как шиповник, смородина, цитрусовые, дыня, шпинат. Можно употреблять и кисломолочные продукты: кефир, ряженка, натуральный йогурт. Также не нужно забывать про такие ценные по своим свойствам продукты, как лук, чеснок, редька и имбирь.

При ОРЗ нельзя употреблять алкогольные напитки (никакой водки с перцем), алкоголь не дает полноценно работать печени. Курение раздражает воспаленное горло и забивает бронхи токсическими веществами, что замедляет процесс выздоровления. Не желательно пить кофе и крепкий чай, так как они приводят к обезвоживанию организма.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете избежать осложнений и быстрее выздороветь.