Инструкция
1
Прежде всего, снизьте нагрузку на стопу. Тесная обувь, особенно на высоком каблуке должна быть у вас «под запретом», в противном случае, вы только усугубите заболевание. Следует носить свободную, не давящую обувь на низком каблуке (максимум 3–4 сантиметра). Еще лучше, если это будет специальная ортопедическая обувь. Можете использовать вкладыши-супинаторы. Женщинам, у которых артроз стопы, следует категорически отказаться от обуви на шпильках! Никакая погоня за модой не стоит здоровья.
2
По назначению врача, применяйте обезболивающие препараты, которые обычно назначаются в виде инъекций. Также можете использовать мази, сочетающие обезболивающее и противовоспалительное действие.
3
В наиболее тяжелых случаях, когда артроз стопы причиняет очень сильный дискомфорт человеку (на грани инвалидности), необходимо прибегать к хирургическому воздействию.
4
Довольно часто, особенно в домашних условиях, используют средства народной медицины. Прежде всего теплые ванночки (лучше с лекарственными травами). Хорошо помогают некоторые настойки, примочки (например, эвкалиптовая). Можете также применять компрессы, например, спиртовой или из меда с солью. Лучше делайте их на ночь.
5
Пациентам с избыточным весом следует принять все меры к его снижению! Это и диета, и занятия лечебной физкультурой. Следует также максимально уменьшить потребление таких продуктов и блюд, как копчености, супы на основе наваристых мясных бульонов, соленья. Также употребляйте как можно меньше алкоголя. Вместо этого введите в свой рацион побольше легкоусвояемых продуктов: овощей, фруктов, зелени.
Видео по теме
Полезный совет
Чаще всего артроз стопы возникает в виде деформации сустава, находящегося у основания большого пальца. Суставы остальных пальцев поражаются в гораздо меньшей степени.
Источники:
- артроз стопы лечение в домашних условиях в 2018
