Почему нельзя спать в носках

Практически каждый человек старается обеспечить себе комфортный сон, и это естественно, так как утром необходимо проснуться бодрым и энергичным. Но есть некоторая группа людей, у которых по ночам мерзнут ноги, они натягивают носочки и с легкостью отправляются под одеялко. Медики настоятельно не рекомендуется ложиться в постель в носках, а почему конкретно, попробуем разобраться.

Итак, почему же нельзя спать в носках?

В первую очередь, это, конечно, вопрос эстетики. Носки - это предмет гардероба, который делает ношение обуви более комфортным, и никак не предназначены для сна. Помимо этого, есть еще масса причин, которые призывают снимать носки на ночь:

- к вечеру ноги обычно отекают, и резинка на носочках, одетых для сна, может передавить сосуды и воспрепятствовать нормальной циркуляции крови;

- носки, надетые на ночь, могут сделать сон некомфортным, и человек будет стараться их снять, а утром обнаружить в весьма неожиданных местах, но только не на своих ногах;

- некоторые родители, боясь переохлаждения ребенка во сне, также надевают носочки на ночь. Но, во-первых, есть такое понятие как терморегуляция, так что ножки младенца вряд ли замерзнут, а во-вторых, если малыш откидывает одеяло, то вполне вероятно ему жарко, и носки уж точно будут не к месту;

- у некоторых людей сильно потеют ноги, и если при этом надевать ещё носки на ночь, то могут развиться различные заболевания, например, грибок, излишняя сухость кожи, микоз и так далее. При регулярном сне в носках может появится неприятный запах от ног, от которого весьма проблематично избавиться.

Сон в носках допускается только в редких случаях, например, при сильной простуде, в других ситуациях лучше по-другому утеплить ноги.