Как устранить потливость ног в домашних условиях

Каждый человек потеет, и это считается нормальным. Так организм поддерживает необходимую ему температуру. Но бывает так, что человек потеет просто так - не в жаркую погоду или при усиленных физических нагрузках. Такое заболевание называется гипергидроз, и оно связано с нарушениями в работе некоторых органов.

Излишняя потливость ног - довольно неприятное явление, которое доставляет неудобства и дискомфорт как самому человеку, так и его окружающим, т.к. обильное потоотделение конечностей сопровождается еще и весьма неприятным запахом.

Чаще всего потливость и неприятный запах от ног обусловлены несоблюдением гигиены. Чтобы исключить этот фактор, нужно правильно подбирать белье и обувь: чулки, носки и колготы менять ежедневно, а обувь должна быть воздухопроницаемой. Носить обувь на голую ногу категорически запрещено, стельки нужно ежедневно просушивать.

Ноги нужно мыть дважды в сутки (утро/вечер) с хозяйственным мылом, а перед выходом на улицу желательно обрабатывать конечности детской присыпкой (тальком).

Отлично помогают справиться с потливостью ног контрастные ванночки. Для этого нужно поставить два тазика с горячей и холодной водой и по очереди опускать в них ноги. Это процедура поможет сосудам быстрее адаптироваться к перемене температур. Можно брать чистую воду, а можно добавить морскую или поваренную соль, отвар коры дуба, шалфея или мяты.

Эти процедуры необходимо выполнять ежедневно, не зависимо ни от каких факторов. Если домашнее лечение не помогло, имеет смысл обратиться к специалисту для назначения медикаментозного лечения.