Следите за чистотой ног. Мойте их не меньше 5 раз в сутки с применением антибактериального мыла: это поможет значительно уменьшить количество бактерий, которые «ответственны» за неприятный запах ног. Прежде чем надевать свежие носки или колготки, убедитесь в том, что ноги высохли, ведь влажная среда идеальна для размножения бактерий. Чтобы избавиться от повышенной потливости ног, используют и народные средства. Особенно эффективен в этом случае отвар из коры дуба. Залейте 3 ст.л. коры ½ л воды, доведите раствор до кипения, после чего уменьшите огонь до минимума и варите средство еще 13-15 минут. Дайте отвару настояться в течение 1,5-2 часов, процедите его и разбавьте водой в соотношение 1:1. Вымойте ноги с мылом, после чего опустите их в ванночку на 15-20 минут (курс лечения – 10-15 процедур). Уменьшает потоотделение ног настой из березовых почек. В стеклянную емкость поместите 50 г березовых почек, залейте их ½ л водки и настаивайте в течение 10 дней в прохладном притемненном месте, периодически встряхивая емкость с раствором. Нанесите настой на ватный диск и протрите им стопы, уделяя особое внимание коже пальцев. Курс лечения длится 14 дней, при этом обтирайте стопы трижды в день. Значительно ослабляет потоотделение и уменьшает вместе с тем неприятный запах ног чайная ванна. Чтобы ее приготовить, возьмите 2 пакетика черного чая, залейте литром горячей воды и кипятите раствор на медленном огне в течение 12-15 минут. Отвар разбавьте 1,5 л кипяченой воды, остудите до комфортной температуры и опустите в него ноги на 17-20 минут. Дабы уменьшить потоотделение ног, делайте для них содовые компрессы. В стакане горячей воды растворите 1 ст.л. пищевой соды. Смочите в приготовленном растворе хлопковые носки и наденьте их (предварительно обработайте этим содовым раствором кожу между пальцами, ведь именно этот участок ног потеет больше всего). Спустя час снимите компресс и ополосните ноги прохладной водой. Лечебный курс длится две недели. Внутренняя поверхность обуви, которую вы носите, должна быть сухой: это предотвратит размножение бактерий. Если в обуви съемные стельки, вытаскивайте их и хорошо просушивайте. В том случае если ваши туфли или сапоги впитали неприятный запах ног, обязательно вымойте их и высушите. Пользуйтесь антиперспирантами и дезодорантами для ног. В составе таких средств, как правило, присутствуют соли алюминия, замедляющие высвобождение пота из потовых желез. Кроме того, исключите из своего рациона пряности, лук, чеснок, а также спиртные напитки, поскольку эти продукты питания усиливают запахи тела, в том числе и неприятный «аромат» ног.