Как понять, почему потеют ноги

С повышенной потливостью ног сталкиваются многие люди. Данная проблема доставляет массу неудобств, как окружающим, так и самому человеку. Причин, по которым могут потеть ноги, достаточно много.

Причины

Потоотделение является достаточно нормальным явлением организма на теплую окружающую среду. Связано это с тем, что данным образом тело охлаждается. Именно поэтому в жаркую погоду человек потеет практически полностью. Помимо этого естественное потоотделение возникает, если человек переживает или нервничает, после употребления острой пищи, после физического труда или при занятиях спортом.

Что касается непосредственно потливости ног, то зачастую она связана с обувью. Нередко именно девушки жертвуют своим здоровьем, предпочитая красивую, но узкую обувь. Не все догадываются, что в этот период кожа абсолютно не дышит. В результате ноги начинают потеть, что приводит к размножению микроорганизмов. Результат их жизнедеятельности и вызывает тот самый отталкивающий и неприятный запах. Чтобы этого не происходило, необходимо:

- использовать специальные дезодоранты и крема для ног;
- следить за состоянием стоп, не забывая их регулярно мыть и удалять огрубевшую кожу;
- выбирать обувь из натуральных материалов;
- носить исключительно удобную и качественную обувь.

Если проблема излишнего потоотделения никак не связана с обувью, то, скорее всего, причиной может служить такое заболевание, как гипергидроз. Основные причины возникновения заболевания: грибковые заболевания, наследственная предрасположенность, употребление ряда антибиотиков и лекарственных препаратов, эндокринные нарушения, заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы в работе нервной системы, нарушение обмена веществ, различные заболевания печени, гипертония, эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации и др.

Полезные рекомендации

Чтобы узнать причины появления излишнего потоотделения ног, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Квалифицированный специалист, установив диагноз, назначит правильное и необходимое лечение.

Иногда в борьбе с повышенным потоотделением ног помогают народные средства. Например, измельченную кору дуба насыпают в носки перед тем, как надеть. Процедуру повторяют ежедневно, пока проблема не решится.

Также избавиться от повышенного потоотделения помогает настой на основе дубовой коры. На один литр воды необходимо 100 г сырья. В теплом готовом отваре следует держать ноги в течение 10-12 минут. Применять процедуру рекомендовано перед сном в течение 5-7 дней.

Помимо этого справиться с повышенным потоотделением помогают обмывания ног водой, в которую добавлена пищевая сода. На стакан воды требуется 1 чайная ложка чайной соды. Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером.