Главным принципом светотерапевтического воздействия на организм считается применение специальных ламп, имитирующих солнечные лучи. При попадании на сетчатку человеческого глаза, свет оказывает благотворное влияние на биологические ритмы, что приводит к снижению симптоматики депрессии или полному излечению от данного заболевания.
Специфика лечения депрессии при помощи светотерапии:
- пациент может свободно передвигаться по комнате, оснащенной специальным световым оборудованием, при этом находиться в вертикальном или горизонтальном положении абсолютно не обязательно;
- на пациенте должно быть минимальное количество одежды, чтобы как можно больше участков тела подвергалось световому воздействию;
- стены и потолок в помещении, используемом при лечении светотерапией, должны быть окрашены преимущественно в белый или светло-зеленый цвет;
- терапия светом противопоказана пациентам с заболеваниями глаз и онкологическими отклонениями.
Наибольшей эффективностью светотерапия отличается при лечении сезонных депрессий, возникающих по причине нехватки дневного света и проявляющихся преимущественно в осенний и зимний период. Искусственные лучи, воздействуя на человеческий организм, приводят в норму вегетативные функции, что напрямую влияет на психическое состояние и приводит к устранению депрессии.
Признаки сезонных депрессий:
- склонность к перееданию;
- повышенная утомляемость;
- сонливость;
- затруднение в концентрации внимания;
- резкое снижение трудоспособности;
- подавленное настроение;
- потеря полового влечения.
Учеными доказано, что люди, проживающие в разных частях планеты, в разной степени склонны к депрессивным состояниям из-за существенной разницы в продолжительности светового дня. Светотерапия является искусственным методом увеличения количества дневного света, которое получает человек за сутки. При осуществлении данной методики используются флуоресцентные и дихроичные лампы, а также специальные лазерные аппараты.
