Последние результаты научных работ подтвердили: для того, чтобы процессы в нашем организме быстрее перестраивались в соответствии с изменяющимися условиями внешней среды, органы чувств должны получать достаточно зрительной, звуковой, тактильной и другой информации о происходящих в природе явлениях. Однако все больше шум города, длительное пребывание в закрытых помещениях, искусственное освещение, поездки в транспорте вместо снимающей гиподинамию ходьбы, воздействие промышленных электромагнитных полей заглушают информацию о возмущениях геомагнитного поля, изменениях погоды, суточной ритмики продолжительности дня и ночи.
Вот и получается, что, когда интенсивность природной информации, например, в период магнитной бури, становится мощнее промышленных и других городских шумов, наш организм, не «услышав» предвестников этой бури, не успевает своевременно подстроиться к новому состоянию окружающей природной среды и реагирует на это ухудшением самочувствия, повышением артериального давления и другими неблагоприятными реакциями. Чаще всего слом возникает в тех органах или системах, которые работали последнее время в режиме наибольшего напряжения.
Итак, вывод может быть только один: человек как биосоциальное существо не может и не должен отрываться от пульса биосферы, определяющего биологическую основу жизнедеятельности. Решая большие социальные задачи, работая с полной отдачей сил и энергии, каждый из нас, если он хочет оставаться здоровым, обязан заново научиться видеть и слышать природу.
А метеочувствительный человек— переутомленный или ослабленный болезнью, получая долгосрочный медицинский геофизический прогноз, должен заблаговременно, постепенно постараться синхронизировать свои внутренние процессы с переменами в метеорологической и геофизической обстановке. Обращаю внимание читателей на то, что лекарства нередко усугубляют «глухоту» организма к природным явлениям. Поэтому их применение оправдано лишь в период болезни и на первых этапах восстановления. В последующем вместе с врачом желательно наметить комплекс нелекарственной терапии, включающий физиопроцедуры, рефлексотерапию, массаж, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, водные процедуры. И конечно, всегда быть в хорошей форме вам помогут полноценный сон, занятия физкультурой, общение с природой, иными словами — здоровый образ жизни.
